視力回復　チェック

目のチェックってした事ありますか？
意外とした事ない人が多いのが実際だと思いますのでチェックしてみて下さい。

例えば　最近やたらと眼が疲れるとか、日刊紙の文字が見ずらい、パソコンばっかり使ってるから眼が充血してる、、、と言った自覚できる症状を見てみるのが特徴です。

あなたの眼はどのぐらい疲れているのか、眼精疲労度を調べてみましょう！
下記の9問の質問にあてはまる所をチェックしてみると結果がわかります。。

１.　視点の先を変えると、視界がボヤる。

2.　目がよく乾き、ねっとりしていて、危ないと感じる一瞬が珍しくない。

3.　口の中がよく乾き、目薬を常備している。

4.　ＰＣの画面を見ると、充血する事がある。

5.　目が重く感じる事があり、頭痛を頻繁におこす。

6.　本を読んだり、研究をしてると、肩がこる。

7.　車やバイクを運転中に水分の補給を頻繁に必要とする。

8.　大きな風船を膨らますと、頭がクラクラする。

9.　首を寝違える事がある。

該当する質問が３つ以下の場合だったら、中程度の眼精疲労と言われます。

問題になるのは４個から５個該当したら、眼精疲労に加え、体のどこかになんらかの疲労が進行しているとされます。できるだけ早く病院で受診する事をオススメします。


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